座椅子で骨盤矯正 | ポッコリお腹が引っ込んだ

昔から猫背で姿勢が悪く、立っていても椅子に座っても前かがみになってしまいます。会社にいても夕方ごろになると、肩こりや頭痛がするときがしばしば。しかも腰痛持ちなので腰も痛いです。

もう完全に骨盤が歪んでいました。骨盤が歪むと、骨盤や肩甲骨の周りの筋肉に使われない部分が出て、そのあたりに脂肪が付いてしまうそうですね。実は私もポッコリお腹が目だち始めたんです。

骨盤の歪みが分かったのは、骨盤矯正体操を行って効果があったからです。始めてから最初の１ヶ月くらいで体重が２キロ落ちて体脂肪も２％落ちました。骨盤ダイエットが人気あるようですけど、あながちウソではないと思います。

しかし、姿勢が悪いせいもあって、ちょっと油断すると元に戻ってしまいます。そこでもっと効率よく骨盤を矯正する方法はないかと探したところ骨盤矯正専用の座椅子を見つけました。

骨盤シェイプチェア【曲線美】という座椅子で、ものすご〜く特殊なＳ字形をしていて座ると腰がスッポリとはまるようになっています。背骨が正しくＳ字状に伸びて、しかも、スゴク楽に座ることができます。

家にいてテレビ見ながらでも座ってるだけで骨盤が自然と矯正されて、お腹周りのお肉がスッキリ引っ込んできました。私の場合、デスクワークが多いため骨盤体操の効果が薄れてしまうんです。ところが、毎日数時間もこの椅子に座っているので効率よく骨盤矯正ができたようです。

骨盤が歪むと、骨盤や肩甲骨の回りにあるインナーマッスルという内部の筋肉に使われない部分がでてきます。そこに脂肪が溜まってポッコリお腹の原因を作ってるということなんです。

このため、骨盤体操で、骨盤矯正を行い、インナーマッスルを鍛えると脂肪が燃焼する体に変わります。なので自然と体重や体脂肪が減り、ポッコリお腹が解消されます。

ところが、私の場合、デスクワークが多いため、せっかく戻った骨盤も、再度歪んでしまうということで悩んでいました。それを解消してくれたのが、この座椅子なんです。

●ポッコリお腹が引っ込んだ
●ダイエットのリバウンドがなくなった
●骨盤が矯正されて腰痛が軽くなった
●腰の痛みが軽くなりデスクワークが楽になった
●肩こりも軽くなった

ただし、この骨盤シェイプチェア【曲線美】は、ものすごく太ってる人は座れないかもしれませんのでご注意ください。ポッコリお腹が気になり始めた方にオススメできます。